今日は秋分の日です。暑い夏が涼しい秋へと移行し、昼と夜の長さが同じになる日です。
秋晴れの澄んだ空を眺めたいところですが、本日の神戸の天気は雨。朝からずっと降り続いています。
蒸し暑いの日もまだあるのでエアコンにガンガン当たってしまいがちですが、冷飲食物の摂りすぎにも気を付けたい時期。
先日のアイス食べすぎの件から冷たいものはほどほどにしているのですが、暑いとどうしても無意識のうちに冷たい飲み物などを飲んでしまいがちです。実生活での意識改革のみでは難しいという経験をしたことがある人も多いと思います。そういう時こそ、定期的な治療・メンテナンスが大切だと私は考えています。
龍樹鍼灸院では鍼、ローラー鍼、お灸をメインに用いて施術を行っていますが、治療におけるお灸のバリエーションもかなり前から思案しています。これから寒くなるので、早めの導入を検討しています。
セルフケアとしては、便利な〈せんねん灸〉を引き続き推奨していきますし、当院ではセルフケア用せんねん灸を取り扱っていますので、購入希望の方はお声がけくださいね。
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