日本のみならず、世界中でまだまだ熱波は続きます。私は体調はだいぶ回復しましたが、油断は禁物ですね。
↓写真はインドで撮影したもので、駆け回る子供と飼いヤギです。ヤギも、木陰で涼んでいますね。
インド流熱中症対策として、こんな記事がありました。
インド人に聞いてみた！40度超えの猛暑をどう乗り切るか？ | インドでの就職・転職・研修・人事労務はパソナインディア：Pasona India - Japanese
日本の夏といえば、かき氷やそうめんを食べたり、 プールや海に行ったり、扇風機の前で過ごしたり、 色々と夏の過ごし方がありますが、 インド人はどうやって、インドのこの厳しい暑さを過ごしているのか、聞いてみました。
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私は日本でもラッシー、ココナッツウォーターはよく飲みますし大好物なのですが、熱中症対策にもなるとは知りませんでした。〈正しいココナッツの割り方の記事はこちら〉
9年ほど前ですが、わたしが5月にインドへ訪れた時は外気温が40度近くあり、場所によっては50度にもなる、とガイドさんから言われました。
この時はエアコンの効いた車内にいないと今にも倒れそうでしたし、日差しと蒸し暑さが強烈でした。
↑このように全身日焼け対策をしていましたが、目の奥の痛み、頭痛にみまわれ、明らかに熱中症、或いはアレルギー反応だったと思います。
さらにインドあるあるですが、蛇口から水道水を飲用していないのにも関わらず、2日目に酷い下痢が止まらなくなり結構辛かったです。
ちなみに、下痢止めの薬・ストッパが全く効きませんでした。ノンストッパ状態の下痢で、しかもトイレには紙がない（インドではお尻は水で洗い流します）ため、レストランで腹痛に見舞われた時は本当に大変でした。
↓こちらはジャイプールに宿泊した時のホテルの朝食ですが、白いクリーム上のものがたいへん気に入りました。おそらくココナッツのペーストかと思います。
インドは暑くない時期に、また訪れたいですね。
〜おまけ〜
旅行の準備し始めると、必ずこうなります。
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