ここ最近の龍樹会では、上肢の動きを中心としたものが多いです。
ペアを組んで、相手の動きに合わせて対応する動作を行いましたが、やはり基本は鉛直の動きでした。
実は木曜日から熱中症気味で、この日はアイシングをして休みながらの参加でした。
後半は強い眠気もあり意識が朦朧としていたのであまり覚えていないのですが、室内でも熱中症になることが多いので要注意です。
https://www.c-takinogawa.jp/column/019.html
眠気、目の奥の痛み、後頭・側頭部の頭痛がひどく、ブログ更新もここ数日は滞ってしまいました。
日頃から水分・塩分をこまめにとり、熱中症対策は充分に行っていたつもりですが、この酷暑に身体は結構こたえているようです。
ある程度、人間の身体には環境に適応する力が備わってはいるのですが、まだまだ湿度の高いこちらの気候に身体は慣れていないのかもしれません。
今年はほぼありませんが、関西に引っ越してきてから毎年この時期にひどい吐気と下痢を経験するので、なんだろう？とずっと思っていたのですが、明らかに熱中症の症状ですね。
土曜日は光過敏による偏頭痛の症状も出始めていて、これはマズイなと思ったので院長に鍼をしてもらいました。
頭痛も楽になり、ご飯もしっかりとモリモリ食べれるようになりました。
そして院長の鍼灸治療を受けたIさんは直後効果を実感されていましたし、私自身もその手法を本格的に学ぶ必要性があると改めて実感しました。
次回の龍樹会は8/5(土)13：30〜開催です。
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