毎年、この季節になると飛来する、黄砂が昨日から日本列島を覆いつくしています。
明らかに、空が淀んでいたり、車の洗車を何回しても汚くなります。
地域によってはそうでもない所もあるようですが、九州～近畿地方はかなりひどいようです。
目のかゆみ、喉の痛み、イガイガ、くしゃみ、鼻水、だるさ、体調不良…
黄砂が飛んで、良いことなんてありません。
私は昨年、黄砂の影響で目がしみるような痛みやのどのイガイガが続いたので、今年は徹底的にセルフケアを行いまいした。するとやはり、昨年よりかなり楽に過ごせています。
どんなこともそうですが、日頃の鍼灸治療のコツコツの積み重ねが、本当に大切なのです。
健康は一日にしてならず、です。
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