龍樹会 1/27(土)龍樹会 遠くの目と意識の拡大
みなさんは普段立っている状態の時、目線はどこを意識して見ていますか？ 当然、目の前にあるものや注意を引くものに目線は向いてしまいがちですが、本来はぼーっと遠くを見るような目で一点を見つめるのが良いそうです。 コツは、山河や海の地平線を見るよ...
龍樹会
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龍樹会 1/20(土)龍樹会 眼球運動と胸郭
今回は目線の意識と呼吸で胸郭を動かす復習と、新しい動作を行いました。 目線を超えた範疇で動こうとするから身体を痛めたり怪我をする。というのが、おおまかな主旨です。 目線の範囲内で動くのは問題がないというのはなんとなく分かりますが、実践してみ...
龍樹会 1/6(土)龍樹会・四艘の浮舟 神社の話
新年最初の龍樹会でした。お正月はゆっくりできたという人もいれば、慌ただしく過ごしていたという方もいて様々だったようです。 能登半島では大きな災害があり、被災された方は大変なのは言うまでもありませんが、そうでない方にとっても非常にショックな１...
龍樹会 12月龍樹会まとめ・心の平穏
先月の龍樹会の様子などを書き綴っていきます。 12月は見学者の方も来院され、その日は少林寺拳法や太極拳の話から始まりました。太極拳と聞くと、ゆったりした動きをイメージしてしまいがちですが、元来は俊敏に動くものだそうです。もちろん流派によって...
龍樹会 11/18(土) 黙念師容
この日はお休みの方が多く、少人数での開催となりました。 実は先日、気になってスワイショウ（中国語では「甩手」と書きます）について調べていたのですが、ちょうどスワイショウについての説明を院長がしてくれたので、さらに理解が深まりました。 指先の...
龍樹会 11/11(土)龍樹会 心、斬撃と水月
ふと頭に直感的に浮かんだタイトルですが、一歩間違えばまるで中二病です。でも今日は盛り沢山書いていくので、超長文記事になります。 この日は最新の脳科学の話から始まりました。TVやネットニュースでいかにも真新しいことのように発表されている研究で...
龍樹会 10/28(土)・11/4(土)龍樹会 まとめ
最近は忙しくて更新が少し滞りつつあるのですが、「ブログにきちんとお伝えすべき事を書こう！」と心に決めていますので、遅れながらでも更新していきます。 さて、まずは10月28日(土)の龍樹会についてですが、膕（ひかがみ）によって股関節の力を抜い...
龍樹会 10/14(土)龍樹会 正しい伸ばし方
この日はHさんの猫背・巻き肩さん向けストレッチ解説から始まりました。 大胸筋・小円筋ストレッチなどの1人でも簡単にできるものは毎日すこしずつでも取り組んでいきたいですね。 その後は、ペアで行う股関節ストレッチでした。 他動的にしっかり動かし...
おしらせ 龍樹会、本日も開催します
おはようございます、今日も13：30から龍樹会が始まります。 参加・見学ご希望の方がいらっしゃいましたら、いつでもご連絡ください。 前回10月7日(土)の様子は、反応点治療研究会の合宿前でバタバタして書けていなかったので、後日まとめて更新し...
龍樹会 9/30(土)龍樹会 何気ない会話の中に
この日は私は用事があり、少し遅れての参加になりました。 着くなり、「〈ないかん〉とは？」と尋ねられたので「内関（ツボの名前）と内観、どっちのことですか？」と尋ねると、どっちを答えるのか、という引っ掛けクイズのようなものだったそう。 この日の...