天気 暑熱順化
世界中で続く記録的猛暑により、今年は観測史上最も暑い夏とも言われています。 そんな中、〈暑熱順化（しょねつじゅんか）〉が注目されています。 暑熱順化とは身体が暑さに慣れることで、脱水・熱中症を防ぐ術でもあります。 本日7月20日、気象庁は「...
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天気 
暮らし 夏至の日
2023年の夏至は、本日6月21日(水)です。 北半球では1年のうち昼が最も長く、夜が短い日となります。 同じ日本でも緯度によって昼の長さは変わり、例えば神戸（緯度34°）よりも札幌（緯度43°）の方が昼の時間が長くなります。 ちなみに日の...
野菜 春のフキ採りと羆
10年ほど前のことなのですが、かつて実家の農地があった石狩川の川べりで野生のフキを採った時の話です。 フキは全国各地どこにでも生えてるイメージですが、採ったことはないという方も多いと思います。 フキはほとんどが水分ですが食物繊維や栄養が豊富...
鍼灸 春土用期間明け
4月17日〜5月5日までの春土用期間が終わり、5月6日から立夏となりました。 （春土用期間についての記事はコチラ） 枯れ果ててしまったかと思って諦めていたパキラもニョキニョキと芽が出てきて、あらためて植物の生命力の凄さを実感しました。 初夏...
グルメ 幻の山菜！ギョウジャニンニク
実家から新鮮なほうれん草が届いた！と思いきや、「ほうれん草の袋にギョウジャニンニクを入れて送った」と、母から連絡がありました。 ほうれん草にしては、なんか変だなぁ？と思っていたので、謎が解けてよかったです。 「ギョウジャニンニク」は、私たち...
鍼灸 4月下旬〜5月上旬にかけての風邪症状
神戸市内の某小児内科での話ですが、2月はCOVID-19とインフルエンザ、3月は胃腸炎、4月下旬〜現在にかけては咳、喘息、のどの痛みといった呼吸器系の症状が多いように感じられました。 特に土用期間にかけては子どもだけではなく、大人もゲホゲホ...
北海道 GW北海道のBBQおすすめスポット！北海道夕張郡栗山町・栗山公園
GW前にこの記事を投稿すべきだったな…と今更思いましたが、ドライブや観光の参考にしていただければ嬉しいです。 〈栗山公園〉は、名前の通り北海道夕張郡栗山町にあります。札幌の中心部から、下道でも車で1時間ほどで行ける距離です。 冬季は休園して...
東洋哲学 土用期間の過ごし方
本日から5月に入りました。 GW中、皆さんはどのように過ごされますか？1日、2日は仕事だけれど、3〜5日はゆったり過ごしたり旅行するという方も多いかと思います。 暦上では4月17日〜5月5日までは「春土用期間」となっており、過ごし方に注意が...
天気 寒波の中のよろこび
今回の大寒波による被害や事故に関する報道が相次いでいます。 JRの運休で、私もかなり影響を受けました。 しかし、車内にずっと閉じ込められていた方もいたので、そういった方々は本当に大変だったと思います。 連日マイナスのように捉えられる話題ばか...
鍼灸 季節性うつ病(SAD＝Seasonal Affective Disorder)
美しい紅葉、旬の味覚。秋は稔り、人は悦に入ります。 秋の平岡公園 その一方で、なんだか物寂しい、気力が湧かない、塞ぎ込みがちになってしまうという方は、比較的多いのではないでしょうか。 何日も前からブログに書こうと加筆していたのですが、タイム...